１０月に入り一気に秋らしい気候になってきました。
先日、長野に行った際にはもう木々が色づいて紅葉が始まっていました。
過ごしやすい気候にはなりましたが、季節の変わり目は何かと不調が起きやすいですね。
体調を崩したり、お肌の調子が悪かったりと・・・私は、後者でしてここ何日か体が痒くストレスを感じています。
もちろん皮膚科に勤務しておりますので、痒みが強いときはステロイドの薬を塗り、基本は保湿をして様子をみております。
加齢により免疫が下がっているせいもあるかと思いますが、季節の変わり目は特に気を付けなければなりませんね。
規則正しい生活を心掛けようと思います。
皆様も、ご自愛ください。
